Over Yoga Hathi:
Ontspannen en afwisselende yogalessen
In het centrum van Eindhoven vind je mijn yogastudio Yoga Hathi.
In mijn studio volg je yogalessen in een ontspannen, no-nonsense sfeer. Iedere week werken we in de lessen rond een ander thema met asana’s (lichaamshoudingen), pranayama (oefeningen met de adem) en meditatie.
Zo blijven mijn yogalessen afwisselend en boeiend voor jou.
Je lichaam in balans brengen met yoga
Ik geef verschillende yogalessen, waarbij de basis hatha yoga is. Dit is een discipline uit de ashtanga yoga. Deze vorm richt zich met name op lichaamshoudingen en de ademhaling. Hatha yoga staat voor het in balans brengen van lichaam en geest, gevoel en verstand. Alle yogalessen zijn in groepjes van maximaal 12 personen, zodat ik iedereen aandacht en begeleiding kan geven.
Yoga proberen bij Yoga Hathi?
Ben je geïnteresseerd in yoga en wil je graag proberen of het iets voor je is? Doe dan eens een vrijblijvende proefles! Neem contact op om een afspraak te maken. Hopelijk zie ik je snel in mijn yogastudio.
Ik verzorg ook workshops, in mijn eigen studio of op locatie, en er zijn speciale projecten zoals het Shiva Yoga project en meditatiecursussen. Ook geef ik yogales op middelbare scholen, bij en voor bedrijven en aan specifieke doelgroepen zoals kinderen en peuters. Er komen regelmatig gastdocenten en er zijn soms workshops en lezingen over diverse onderwerpen.
Yoga en vooral de filosofie achter yoga zijn uitermate geschikt voor begeleiding en coaching, ook daarvoor kan je bij Yoga Hathi terecht.
De Hathi Geboden i.v.m. Covid19:
* kom niet naar de les als je ziek bent of hoest/niest/snottert etc
* geef elkaar voldoende ruimte, neem de tijd
* was je handen voor en na de les
* neem een eigen mat of grote handdoek (yin yoga) mee als je die hebt, voor een proefles mag je er gerust eentje lenen van de studio
* leg een steen (aanwezig) voor je mat als ik je aan mag raken en je mag helpen in de houdingen, ligt er geen steen dan houd ik ruime afstand
*voel je je door iets of iemand in de studio onveilig, laat het me dan weten.