Er zijn regelmatig meditatiecursussen bij Yoga Hathi. Het doel van zo’n cursus is jou een sterke basis te geven om zelfstandig te kunnen mediteren. Daarvoor gebruiken we technieken uit de yogatheorie en filosofie.
Er start een nieuwe meditatiecursus in januari 2025.
De meditatielessen zijn interactief en bestaan uit oefeningen, praktische tips en theorie. De tijd tussen de lessen in is bedoeld om te oefenen. Er is dus ook huiswerk…
De meditatiecursussen zijn afwisselend in het Nederlands en het Engels. Het gaat alleen door bij voldoende aanmeldingen maar de groep zal niet te groot zijn, zodat er voldoende tijd is voor persoonlijke aandacht. Daardoor is deze cursus ook geschikt als je op dit moment in een moeilijke periode zit. Ervaring met fysieke yoga is niet nodig.
Als je interesse hebt, kan je vast op de wachtlijst worden geplaatst. Neem daarvoor even contact op.