Er zijn regelmatig meditatiecursussen bij Yoga Hathi. Het doel van zo’n cursus is jou een sterke basis te geven om zelfstandig te kunnen mediteren. Daarvoor gebruiken we technieken uit de yogatheorie en filosofie.
De nieuwe cursus begint op 9 mei 2026! De volledige data: 9 en 30 mei, 13 en 27 juni en 11 juli, dus steeds op zaterdag van 11:15 tot 13:15. De kosten zijn € 225, incl. reader.
Aanmelden kan hier.
De meditatielessen zijn interactief en bestaan uit oefeningen, praktische tips en theorie. De tijd tussen de lessen in is bedoeld om te oefenen. Er is dus ook huiswerk…
De meditatiecursussen zijn in het Nederlands of het Engels, net wat er nodig is. Het gaat alleen door bij voldoende aanmeldingen maar de groep zal niet te groot zijn, zodat er voldoende tijd is voor persoonlijke aandacht. Daardoor is deze cursus ook geschikt als je op dit moment in een moeilijke periode zit. Ervaring met fysieke yoga is niet nodig.
Als je interesse hebt, of je wil iets vragen, kan je ook contact opnemen.